Si vous faites partie des 16 millions d’Américains atteints de diabète, il n’y a aucune raison de passer des vacances bien méritées cet été à s’inquiéter des problèmes de santé. Même si vous devez voyager pour affaires, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour assurer un voyage en toute sécurité.

Avant de partir

Faites un examen médical.

Obtenez une note du médecin indiquant votre état diabétique, vos besoins de traitement et le numéro de téléphone de votre médecin.

Mettez à jour vos informations d’alerte médicale et prévoyez de porter ou de porter ces informations dans un bracelet, une étiquette ou un collier. Ayez également sur vous l’adresse et le numéro de téléphone de votre assureur maladie.

Faites-vous vacciner bien à l’avance pour éviter toute réaction inattendue.

Contactez votre transporteur aérien 24 à 48 heures avant votre vol pour organiser un repas spécial pour les diabétiques.

Vérifiez les installations et les services de votre hôtel.

Prévoyez d’ajuster les horaires des repas et de l’insuline pour le passage des fuseaux horaires.

Emballage

Emportez tous les médicaments dans votre bagage à main.

Conservez les médicaments sensibles à la température dans des étuis isolés pour les protéger et contrôler la température.

Rangez les seringues dans des étuis appropriés pour les protéger et vous protéger pendant le voyage.

Prévoyez suffisamment de médicaments par voie orale ou d’insuline et de seringues pour une semaine supplémentaire au-delà de la durée du voyage et apportez également votre (vos) ordonnance(s) écrite(s). Pour faciliter l’emballage de toutes vos fournitures médicales, MEDport¨ propose une gamme complète d’organiseurs de voyage pour diabétiques disponibles dans les pharmacies du pays.

Prévoyez du matériel de surveillance de la glycémie et de l’urine.

Prévoyez un antiseptique, des pansements et de la crème solaire.

Emportez de petites collations et du sucre à action rapide (comprimés de glucose, jus, fruits secs, beurre d’arachide, crackers, etc.)

En voyage

Ayez votre certificat médical à portée de main lors des contrôles dans les aéroports et aux douanes.

Vérifiez votre taux de glycémie chaque fois que cela est possible.

Suivez les règles de base des soins des pieds. Portez des chaussures confortables, vérifiez vos pieds tous les jours et évitez de marcher pieds nus dans des zones où des coquillages ou des pierres pourraient vous couper la peau. Faites beaucoup d’exercice, reposez-vous suffisamment et buvez suffisamment de liquides pour éviter la déshydratation.